석회성 건염은 어깨 부위에 극심한 통증을 유발하는 흔한 질환 중 하나입니다. 이 질환은 힘줄 조직에 칼슘이 침착되어 염증과 통증을 일으키며, 주로 중년층에서 많이 발생합니다. 갑작스러운 통증으로 인해 일상 생활에 큰 불편을 초래할 수 있으며, 적절한 치료가 필요합니다.
1. 석회성 건염이란?
정의와 특징
석회성 건염은 힘줄 조직에 칼슘이 침착되어 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 주로 어깨 부위에서 발생하며, 갑작스러운 극심한 통증이 특징입니다. 이 질환은 중년층에서 많이 발생하며, 특히 30대에서 50대 사이의 여성에게서 더 흔하게 나타납니다. 석회성 건염은 자발적으로 발생할 수 있으며, 특정 외상이나 부상과는 관련이 없습니다.
칼슘 침착의 원리
칼슘이 힘줄 조직에 침착되는 정확한 원인은 아직 명확하지 않지만, 힘줄의 퇴행성 변화나 혈액 공급의 감소가 주요 원인으로 추정됩니다. 칼슘 침착은 힘줄 내에서 작은 결절 형태로 나타나며, 시간이 지나면서 크기가 커질 수 있습니다. 이러한 칼슘 결절은 염증 반응을 일으켜 극심한 통증을 유발합니다.
주요 증상
석회성 건염의 주요 증상은 갑작스러운 극심한 통증입니다. 이 통증은 어깨 앞부분에서 시작되어 팔 아래로 내려가거나 목으로 뻗칠 수 있습니다. 통증은 주로 밤에 심해지며, 팔을 올리거나 움직이는 것이 어려워집니다. 또한, 어깨 부위를 누르면 심한 압통이 느껴집니다. 이러한 증상은 일상 생활에 큰 불편을 초래하며, 적절한 치료가 필요합니다.
발생 원인
석회성 건염의 발생 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 몇 가지 주요 요인이 있습니다. 힘줄의 퇴행성 변화는 나이가 들면서 힘줄 조직이 약해지고, 칼슘이 침착될 가능성이 높아집니다. 또한, 혈액 공급의 감소는 힘줄 조직의 회복을 방해하여 칼슘 침착을 유발할 수 있습니다. 이 외에도 유전적 요인이나 호르몬 변화 등이 석회성 건염의 발생에 영향을 미칠 수 있습니다.
퇴행성 변화
힘줄의 퇴행성 변화는 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 과정입니다. 힘줄 조직이 약해지고, 탄력이 감소하면서 칼슘이 침착될 가능성이 높아집니다. 이러한 변화는 주로 중년층에서 많이 나타나며, 특히 30대에서 50대 사이의 여성에게서 더 흔하게 발생합니다.
혈액 공급 감소
혈액 공급의 감소는 힘줄 조직의 회복을 방해하여 칼슘 침착을 유발할 수 있습니다. 힘줄 조직은 혈액 공급이 원활하지 않으면 손상된 조직을 회복하는 데 어려움을 겪게 됩니다. 이로 인해 칼슘이 침착되어 염증과 통증을 유발할 수 있습니다.
2. 석회성 건염의 증상
통증의 양상
석회성 건염의 가장 두드러진 증상은 통증입니다. 이 통증은 갑작스럽고 극심하게 나타나며, 일상 생활에 큰 지장을 초래할 수 있습니다. 통증은 주로 어깨 앞부분에서 시작되며, 팔 아래로 내려가거나 목으로 뻗칠 수 있습니다. 통증의 양상은 급성 통증과 만성 통증으로 나눌 수 있습니다.
급성 통증
급성 통증은 갑작스럽게 발생하며, 매우 강렬한 통증을 유발합니다. 이 통증은 주로 밤에 심해지며, 잠을 이루기 어려울 정도로 심각할 수 있습니다. 급성 통증은 몇 시간에서 며칠 동안 지속될 수 있으며, 이 기간 동안 팔을 움직이는 것이 거의 불가능할 정도로 통증이 심합니다.
만성 통증
만성 통증은 급성 통증이 가라앉은 후에도 지속될 수 있는 통증입니다. 만성 통증은 급성 통증보다는 덜 강렬하지만, 지속적으로 불편함을 초래합니다. 만성 통증은 주로 팔을 움직일 때 느껴지며, 일상 생활에서 팔을 사용하는 데 어려움을 겪게 됩니다. 만성 통증은 몇 주에서 몇 달 동안 지속될 수 있으며, 적절한 치료가 필요합니다.
운동 제한
석회성 건염은 통증뿐만 아니라 팔의 운동 제한을 초래합니다. 팔을 올리거나 움직이는 것이 어려워지며, 이는 일상 생활에 큰 불편을 초래합니다. 운동 제한은 통증과 함께 나타나며, 팔을 사용하는 모든 활동에 영향을 미칩니다.
팔 움직임의 제한
팔을 올리거나 옆으로 벌리는 동작이 특히 어려워집니다. 이러한 동작은 어깨의 힘줄에 부담을 주기 때문에 통증이 심해질 수 있습니다. 팔을 움직일 때마다 통증이 느껴지기 때문에, 환자는 팔을 거의 사용하지 않게 되며, 이는 근육의 약화를 초래할 수 있습니다.
일상 생활의 불편
석회성 건염으로 인해 팔을 사용하는 모든 활동이 어려워집니다. 예를 들어, 옷을 입거나 벗는 동작, 머리를 감거나 빗는 동작, 물건을 들어 올리는 동작 등이 모두 어려워집니다. 이러한 불편함은 일상 생활의 질을 크게 저하시킬 수 있으며, 환자는 일상 생활에서 많은 제약을 받게 됩니다.
3. 석회성 건염의 치료 방법
초기 치료
석회성 건염의 초기 치료는 주로 통증과 염증을 완화하는 데 중점을 둡니다. 초기 치료는 자가 운동 치료와 약물 치료로 나눌 수 있습니다.
자가 운동 치료
자가 운동 치료는 어깨의 유연성과 근력을 유지하는 데 도움이 됩니다. 간단한 스트레칭 운동과 가벼운 근력 운동을 통해 어깨의 움직임을 개선할 수 있습니다. 예를 들어, 벽을 이용한 스트레칭이나 가벼운 덤벨을 이용한 운동이 추천됩니다. 이러한 운동은 통증을 완화하고, 어깨의 기능을 회복하는 데 도움이 됩니다.
약물 치료
약물 치료는 통증과 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)나 진통제를 사용하여 통증을 관리할 수 있습니다. 경우에 따라 스테로이드 주사를 통해 염증을 빠르게 완화할 수도 있습니다. 약물 치료는 단기적으로 통증을 줄이는 데 효과적이지만, 장기적인 해결책은 아닙니다.
추가 치료
초기 치료로 증상이 개선되지 않는 경우, 추가 치료가 필요할 수 있습니다. 추가 치료는 체외충격파 치료와 관절 내시경 치료로 나눌 수 있습니다.
체외충격파 치료
체외충격파 치료는 고에너지 충격파를 이용하여 칼슘 침착을 분해하고, 염증을 줄이는 치료 방법입니다. 이 치료는 비침습적이며, 통증을 줄이고 어깨의 기능을 회복하는 데 효과적입니다. 체외충격파 치료는 몇 주 간격으로 여러 차례 시행될 수 있으며, 대부분의 환자에게서 긍정적인 결과를 보입니다.
관절 내시경 치료
관절 내시경 치료는 수술을 통해 칼슘 침착을 제거하는 방법입니다. 이 치료는 다른 치료 방법으로 증상이 개선되지 않는 경우에 시행됩니다. 관절 내시경을 통해 칼슘 침착을 직접 제거하고, 염증을 줄일 수 있습니다. 수술 후에는 재활 운동을 통해 어깨의 기능을 회복하는 것이 중요합니다.
마무리
석회성 건염은 어깨에 극심한 통증을 유발하는 질환으로, 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 초기 치료로 통증을 완화하고, 추가 치료를 통해 칼슘 침착을 제거함으로써 어깨의 기능을 회복할 수 있습니다.